Une question que j’entends souvent : qu’est-ce qu’un naturopathe ?
Tu as sûrement déjà entendu parler de naturopathie, mais tu te demandes peut-être ce qu’est exactement un naturopathe et quel rôle il peut jouer dans ta santé au quotidien. C’est une question qui mérite qu’on prenne le temps d’y répondre simplement, sans jargon.
On croise ce mot partout, sur les réseaux, dans les conversations entre amies ou dans les brochures de bien-être… sans toujours vraiment savoir ce qu’il y a derrière. Alors aujourd’hui, je t’invite à découvrir ce métier passionnant, son approche douce et globale du bien-être, et pourquoi il pourrait être un allié précieux, que tu sois curieuse ou en quête d’une nouvelle façon de prendre soin de toi.
Formation initiale du naturopathe
Un naturopathe, c’est une personne formée pour accompagner les autres vers une meilleure connaissance de leur corps, de leurs besoins et de leur rythme dans un objectif de prévention de santé et d’accompagnement de troubles chroniques en complément de la médecine.
Il ne remplace pas un médecin. Il n’intervient pas en cas d’urgence ou pour poser un diagnostic.
En France, la profession de naturopathe n’est pas encore reconnue par l’État, ce qui peut parfois prêter à confusion et tout le monde peut se donner le titre de naturopathe.
Pourtant, il existe de vraies écoles sérieuses, qui proposent des formations d’un minimum de 1200 heures en présentiel avec des bases solides en anatomie, physiologie, nutrition, techniques naturelles, et accompagnement global de la personne.
Encadrement du naturopathe
Pour exercer en conscience et avec éthique, un naturopathe devrait s’inscrire dans une démarche de formation continue et s’affilier à une fédération ou un syndicat. Cela permet de garantir un cadre professionnel, respectueux de la personne accompagnée. Même si le métier n’est pas encadré par un ordre officiel, il existe donc une vraie rigueur dans la pratique, quand on choisit un praticien bien formé et bienveillant.
Que fait un naturopathe au quotidien ?
Le naturopathe regarde la personne dans sa globalité : son alimentation, son sommeil, sa digestion, son stress, ses émotions… Il pose des questions, il écoute, il observe. Il cherche aussi à comprendre le terrain sur lequel le corps fonctionne, l’histoire familiale.
Il lui transmet des conseils d’hygiène de vie qui peuvent concerner son alimentation, son sommeil, etc afin de mettre en place des ajustements pour équilibrer son mode de vie.
L’objectif du naturopathe
Le principal objectif est de rendre le client autonome. Pour cela il analyse tous les paramètres et aide son client à prendre de la hauteur sur tous les conseils lus sur les réseaux pour lui proposer un accompagnement qui est réalisable et adaptée à sa problématique.
Quels sont les outils du naturopathe ?
Le naturopathe dispose d’une boîte à outils qui lui est propre en fonction des différentes formations continues qu’il a suivi.
Parmi les outils de base, on retrouve l’alimentation, l’hygiène de vie globale (le cycle circadien et le sommeil, l’activité physique…), les exercices de respiration des rituels d’accompagnement des émotions et du stress au quotidien, la phytothérapie et la micronutrition.
Certains naturopathes comme moi utilisent des techniques manuelles comme les massages qui ont une visée complémentaire dans un accompagnement global.
À qui s’adresse la naturopathie ?
La naturopathie accompagne en prévention toutes les personnes qui sentent que leur équilibre s’effrite un peu. Elle est particulièrement précieuse pour les femmes qui jonglent entre beaucoup de rôles à la fois : mère, partenaire, professionnelle, amie et qui ont perdu la notion de leur propre besoin. C’est aussi un bel espace pour les personnes hypersensibles, pour toutes les atypiques qui ont un fonctionnement cérébral qui coupe le lien avec leurs corps, celles en transition de vie, ou simplement curieuses d’explorer une autre façon de prendre soin d’elles.
Elle a également un rôle à jouer pour accompagner les troubles chroniques en complément du suivi médical afin d’alléger certains symptômes, soutenir le terrain, et aider la personne à mieux vivre son quotidien. Il ne s’agit pas de soigner à la place, mais d’apporter du confort, du soutien, et des repères concrets pour retrouver une forme d’élan, malgré la maladie ou la douleur.
Est-ce qu’un accompagnement avec un naturopathe est remboursé ?
C’est une question que l’on me pose souvent, et à juste titre. En France, la naturopathie n’est pas encore reconnue mais cela ne veut pas dire qu’il n’existe aucun remboursement. Aujourd’hui, de plus en plus de mutuelles proposent des forfaits « médecines douces » qui incluent la naturopathie.
Pense à te renseigner directement auprès de ta mutuelle pour savoir ce que ton contrat prévoit. Je fournis une facture à la fin de chaque séance afin que tu puisses faire ta demande de remboursement si cela est prévu dans ta couverture.
Pour découvrir mon approche
Si tu souhaites découvrir ma façon de travailler, je te donne rendez-vous ici.
Qu’est-ce qu’un naturopathe ? Une personne qui t’aide à revenir à toi !
Vois-tu plus clair par rapport à ta question initiale ce que c’est qu’un naturopathe ?
En résumé, c’est un accompagnant bienveillant qui t’aide à retrouver le contact avec ton corps, à mieux comprendre ses messages, et à adopter des habitudes qui te soutiennent au quotidien. Il ne remplace pas le médecin, mais complète avec douceur la prise en charge globale de ta santé.
Si tu sens que ton corps essaie de te dire quelque chose, si on t’a dit que c’est dans ta tête alors que la douleur physique est bien réelle, si tu as des douleurs au quotidien en raison d’une maladie chronique, si tu souhaites faire de la prévention de santé, le naturopathe pourrait être un premier pas vers une nouvelle autonomie.
Tu souhaites aller plus loin ? Tu peux réserver un appel découverte.
